Le Reiki

Les origines du Reiki

Le Reiki est une pratique énergétique d’origine japonaise, développée au début des années 1920 par Mikao Usui. Le mot « Reiki » est composé de deux kanji : Rei (霊), qui désigne l’universel, le spirituel, et Ki (気), l’énergie vitale — un concept que l’on retrouve dans de nombreuses traditions sous les termes de Chi, Prana ou souffle de vie.

Mikao Usui a structuré cette pratique après une expérience méditative sur le mont Kurama, près de Kyoto. Il a ensuite formé des praticiens qui ont à leur tour transmis le Reiki, créant ainsi une lignée ininterrompue de maîtres. Le Reiki s’est diffusé en Occident à partir des années 1930, notamment par l’intermédiaire de Hawayo Takata, et est aujourd’hui pratiqué dans le monde entier.

Comment fonctionne le Reiki ?

Le praticien Reiki agit comme un canal : il canalise l’énergie universelle et la transmet par imposition des mains. Il ne s’agit pas de « donner » sa propre énergie, mais de faciliter la circulation de l’énergie vitale chez le receveur.

Le corps possède sa propre intelligence : c’est lui qui utilise cette énergie là où il en a besoin. Le praticien ne pose aucun diagnostic et ne se substitue jamais à un médecin.

Le Reiki travaille sur les plans physique, émotionnel et mental simultanément. Une séance peut aider à relâcher des tensions profondes, à apaiser le mental et à relancer les mécanismes naturels d’autoguérison du corps.

Comment se déroule une séance ?

Une séance de Reiki dure généralement entre 60 et 90 minutes. Le receveur reste habillé et s’installe confortablement, allongé sur une table de soin ou assis.

Le praticien pose ses mains sur ou au-dessus de différentes zones du corps, en suivant un protocole précis ou en se laissant guider par ses ressentis.

Les sensations varient d’une personne à l’autre : chaleur, picotements, sensation de légèreté, profonde détente. Certaines personnes s’endorment pendant la séance — c’est tout à fait normal.

Après la séance, un temps d’échange permet de partager les ressentis. Il est conseillé de boire de l’eau et de s’accorder un moment de calme dans les heures qui suivent.

À qui s’adresse le Reiki ?

Le Reiki s’adresse à tous, sans condition d’âge ni de condition physique. Il peut accompagner de nombreuses situations :

• Stress, anxiété, surmenage
• Fatigue chronique, burn-out
• Troubles du sommeil
• Douleurs physiques ou nerveuses
• États dépressifs, perte de motivation
• Accompagnement post-opératoire ou post-traitement
• Périodes de transition (deuil, séparation, reconversion)
• Recherche de bien-être et d’équilibre au quotidien

Ce que le Reiki n’est pas

Le Reiki est une pratique complémentaire de bien-être. Il ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, à un traitement en cours ou à l’avis d’un professionnel de santé.

Le praticien Reiki ne pose pas de diagnostic, ne prescrit aucun traitement et ne demande jamais d’interrompre un suivi médical.

Le Reiki ne repose sur aucune croyance religieuse et ne nécessite aucune adhésion spirituelle particulière. C’est une pratique laïque, ouverte à tous, qui respecte les convictions de chacun.

Si vous êtes en cours de traitement médical, le Reiki peut accompagner votre démarche — parlez-en à votre médecin.